耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、心血管疾病、藥物副作用等原因引起，可通過噪聲防護、藥物治療、耵聹清除、血壓控制、停用耳毒性藥物等方式治療。

1、噪聲暴露

長期接觸高強度噪聲會導致內(nèi)耳毛細胞損傷，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。典型表現(xiàn)為高頻蟬鳴聲伴隨聽力下降。建議使用防噪耳塞，避免長時間處于85分貝以上環(huán)境，必要時進行聽力康復訓練。

2、耳部感染

中耳炎或外耳道炎可能引發(fā)搏動性耳鳴，多伴隨耳痛、耳悶脹感?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染有關。可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛分散片等藥物治療，嚴重者需鼓膜穿刺引流。

3、耵聹栓塞

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜會產(chǎn)生低頻耳鳴，常伴耳悶、聽力減退?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化后由醫(yī)生專業(yè)清理，禁止自行掏挖以免損傷耳道。

4、心血管疾病

高血壓、動脈硬化可能導致搏動性耳鳴，與血流異常相關。表現(xiàn)為與心跳同步的隆隆聲。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥物，控制每日鈉鹽攝入不超過5克。

5、藥物副作用

阿司匹林腸溶片、慶大霉素注射液等藥物具有耳毒性，可能引發(fā)雙側(cè)高調(diào)耳鳴。出現(xiàn)癥狀應及時就診調(diào)整用藥方案，避免永久性聽力損傷。

耳鳴患者應保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，避免咖啡因和酒精攝入?？蓢L試白噪音掩蔽治療，用40分貝環(huán)境聲緩解耳鳴感知。建議每周進行3次有氧運動如快走、游泳，改善耳部微循環(huán)。若耳鳴持續(xù)超過1周或伴隨眩暈、聽力驟降等癥狀，須及時至耳鼻喉科就診。