洗頭耳朵進(jìn)水可通過(guò)傾斜頭部單腳跳、用棉簽吸干水分、熱敷耳部、捏鼻鼓氣、就醫(yī)處理等方式解決。

1、傾斜頭部單腳跳

將進(jìn)水的耳朵朝下，單腳跳躍數(shù)次，利用重力幫助水分流出。此方法適用于耳道無(wú)損傷且進(jìn)水較少的情況，動(dòng)作需輕柔避免摔倒。若嘗試后仍有堵塞感，需結(jié)合其他方式處理。

2、用棉簽吸干水分

選擇無(wú)菌棉簽輕輕伸入外耳道口，傾斜棉簽吸附水分，切勿深入耳道以免損傷鼓膜。操作時(shí)需固定頭部避免晃動(dòng)，若耳道有疼痛或棉簽沾染分泌物，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

3、熱敷耳部

用40℃左右溫毛巾敷在耳廓周圍，熱量可促進(jìn)水分蒸發(fā)。每次熱敷5分鐘，重復(fù)2次，注意溫度避免燙傷。若耳道有炎癥或濕疹，禁用此法。

4、捏鼻鼓氣

捏住鼻子閉口用力呼氣，使氣流通過(guò)咽鼓管進(jìn)入中耳，利用氣壓差排出水分。操作時(shí)可能出現(xiàn)耳內(nèi)悶脹感，若持續(xù)超過(guò)30分鐘未緩解或出現(xiàn)耳鳴，需警惕中耳氣壓傷。

5、就醫(yī)處理

若進(jìn)水后出現(xiàn)耳痛、聽(tīng)力下降、眩暈等癥狀超過(guò)2小時(shí)，可能繼發(fā)外耳道炎或中耳炎，需耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)吸引器清理，必要時(shí)使用氧氟沙星滴耳液等藥物治療。

日常洗頭時(shí)可佩戴防水耳塞或使用浴帽保護(hù)耳部，游泳后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干耳周。避免用尖銳物品掏耳，耳道潮濕時(shí)暫緩使用入耳式耳機(jī)。嬰幼兒進(jìn)水后家長(zhǎng)需用柔軟紗布擦拭耳廓褶皺處，若哭鬧抓耳應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查中耳炎。