子宮肌瘤和囊腫可通過藥物治療、手術治療、中醫(yī)調理、飲食調節(jié)、定期復查等方式治療。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為月經異常、下腹墜脹等癥狀；囊腫可能與炎癥、內分泌失調等因素有關，通常表現(xiàn)為下腹隱痛、壓迫感等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適治療方案。

1、藥物治療

子宮肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、亮丙瑞林注射液等藥物抑制肌瘤生長。卵巢囊腫可選用散結鎮(zhèn)痛膠囊、丹莪婦康煎膏等中成藥緩解癥狀，或使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調節(jié)激素水平。藥物治療需持續(xù)3-6個月并定期復查超聲。

2、手術治療

肌瘤直徑超過5厘米或引起嚴重貧血時，可選擇子宮肌瘤剔除術或子宮切除術。卵巢囊腫直徑超過5厘米或存在惡變風險時，需行腹腔鏡囊腫剝除術。手術方式根據年齡、生育需求等個體化選擇，術后需預防粘連和復發(fā)。

3、中醫(yī)調理

氣滯血瘀型可服用血府逐瘀口服液配合艾灸關元穴，痰濕型適用蒼附導痰丸聯(lián)合穴位埋線。中藥灌腸、離子導入等外治法對盆腔囊腫效果較好。中醫(yī)治療周期較長，需連續(xù)調理3個月經周期以上。

4、飲食調節(jié)

避免攝入蜂王漿、雪蛤等含雌激素食物，限制紅肉每日攝入量不超過100克。適量增加西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜，每日補充亞麻籽油10-15毫升。豆?jié){等豆制品可正常食用，但不宜過量。

5、定期復查

無癥狀的小肌瘤和囊腫建議每6個月復查婦科超聲，觀察大小變化。絕經后婦女肌瘤未縮小或囊腫持續(xù)存在時，需提高復查頻率。復查時應同步檢測腫瘤標志物，必要時進行核磁共振檢查。

子宮肌瘤和囊腫患者應保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。月經期禁止盆浴和劇烈運動，每日溫水清洗會陰1-2次?？蛇M行瑜伽、快走等溫和運動，每周3-5次，每次30-40分鐘。治療后每3個月復查激素水平和超聲，持續(xù)跟蹤病灶變化情況。若出現(xiàn)急性腹痛或異常陰道流血需立即就醫(yī)。