鞋子磨腳長水泡可通過消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免摩擦、外用藥物、預(yù)防感染等方式處理。水泡通常由局部皮膚反復(fù)摩擦導(dǎo)致表皮分離、組織液滲出引起。

1、消毒處理

使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對水泡及周圍皮膚進(jìn)行消毒。直徑小于5毫米的完整水泡無須刺破，消毒后保持干燥即可。若水泡已破損，需清除殘留皮屑并用生理鹽水沖洗創(chuàng)面，每日消毒1-2次直至結(jié)痂。

2、保護(hù)創(chuàng)面

覆蓋無菌敷料或水泡專用貼，避免二次摩擦。選擇透氣性好的 hydrocolloid 水膠體敷料可促進(jìn)愈合，每日更換1次。較大水泡可在消毒后用無菌針頭從邊緣穿刺引流，保留表皮作為天然敷料。

3、避免摩擦

立即更換寬松透氣的鞋子，必要時(shí)使用硅膠前掌墊或后跟貼減輕壓力。行走時(shí)盡量將重心移向未起泡側(cè)，減少患處活動量。夜間睡眠可暴露創(chuàng)面加速干燥。

4、外用藥物

遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染，或聯(lián)苯芐唑乳膏防治真菌感染。疼痛明顯時(shí)可短期涂抹利多卡因凝膠，合并紅腫熱痛需就醫(yī)排除蜂窩織炎。禁用未經(jīng)消毒的針具挑破水泡。

5、預(yù)防感染

觀察水泡周圍是否出現(xiàn)紅腫、化膿或發(fā)熱等全身癥狀。糖尿病患者、外周血管病變者需特別警惕感染風(fēng)險(xiǎn)，建議盡早就醫(yī)。愈后2周內(nèi)避免穿同一雙磨腳鞋子，新鞋穿著前可用白酒浸濕易磨部位軟化皮質(zhì)。

處理期間保持足部清潔干燥，選擇全棉吸汗襪并每日更換。愈后可逐步進(jìn)行足部角質(zhì)護(hù)理，使用尿素軟膏厚涂易摩擦部位預(yù)防復(fù)發(fā)。日常穿鞋前在易磨處預(yù)先粘貼防磨貼，運(yùn)動時(shí)選擇專業(yè)運(yùn)動襪減少剪切力。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨甲溝炎等癥狀，需排查足部結(jié)構(gòu)異?；蛘婢腥?。