女性低血糖主要表現(xiàn)為心悸、出汗、饑餓感、頭暈、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)意識(shí)障礙或昏迷。低血糖可能與胰島素使用過(guò)量、長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、劇烈運(yùn)動(dòng)、胰島細(xì)胞瘤、肝腎功能異常等因素有關(guān)。

1、心悸

低血糖時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率加快，表現(xiàn)為突發(fā)心慌、胸悶。常見(jiàn)于糖尿病患者注射胰島素后未及時(shí)進(jìn)食，或運(yùn)動(dòng)量超過(guò)日常負(fù)荷。需立即進(jìn)食含糖食物，若癥狀持續(xù)需監(jiān)測(cè)血糖并就醫(yī)。

2、出汗

自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)冷汗，以額頭、手心潮濕為典型表現(xiàn)，多伴隨皮膚蒼白。常見(jiàn)于節(jié)食減肥人群或胃大部切除術(shù)后患者。建議隨身攜帶糖果，出現(xiàn)癥狀時(shí)進(jìn)食15-20克葡萄糖。

3、饑餓感

血糖水平下降刺激攝食中樞，產(chǎn)生強(qiáng)烈饑餓感伴手抖、乏力。多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間空腹或哺乳期女性。可選擇升糖指數(shù)中等的全麥面包、燕麥片等食物緩解。

4、頭暈

腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足導(dǎo)致眩暈、步態(tài)不穩(wěn)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)黑朦。老年糖尿病患者更易發(fā)生，可能與磺脲類降糖藥蓄積有關(guān)。發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下防止跌倒，補(bǔ)充果汁或蜂蜜。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜葡萄糖代謝障礙引發(fā)視力下降、復(fù)視，通常為一過(guò)性。常見(jiàn)于胰島素瘤患者或肝功能異常者。需排查胰腺占位性病變，必要時(shí)行腹部CT檢查。

建議女性定期監(jiān)測(cè)血糖，避免空腹運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶快速升糖食品如葡萄糖片。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量，合并肝腎疾病者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。若反復(fù)出現(xiàn)低血糖癥狀，需完善胰腺功能檢查及內(nèi)分泌評(píng)估，排除器質(zhì)性疾病可能。日常飲食注意定時(shí)定量，適當(dāng)增加富含膳食纖維的粗糧攝入，有助于維持血糖穩(wěn)定。