關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝異常、外傷等因素引起。

1、生活干預(yù)

減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)是基礎(chǔ)措施，體重超標(biāo)者需控制飲食熱量，減少爬樓梯、登山等負(fù)重活動。關(guān)節(jié)保暖可緩解晨僵癥狀，寒冷季節(jié)佩戴護(hù)膝或使用暖寶寶。適度游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，每日鍛煉時間控制在30分鐘內(nèi)。

2、物理治療

超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解滑膜炎癥。紅外線照射可減輕關(guān)節(jié)僵硬，每次治療20分鐘。水療池中進(jìn)行關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，利用水的浮力減少負(fù)重。脈沖電磁場治療對早期骨關(guān)節(jié)炎軟骨修復(fù)有幫助。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片適用于輕中度疼痛，可抑制前列腺素合成。硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨基質(zhì)修復(fù)，需連續(xù)服用3個月以上。甲氨蝶呤片用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，需定期監(jiān)測肝功能。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2酶，胃腸道反應(yīng)較小。玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射能改善潤滑功能。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)適用于關(guān)節(jié)腔存在碎骨片的情況。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)破壞，髖膝關(guān)節(jié)假體使用壽命可達(dá)15年。截骨矯形術(shù)能糾正力線異常，延緩關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。關(guān)節(jié)融合術(shù)多用于足踝關(guān)節(jié)炎，術(shù)后關(guān)節(jié)喪失活動功能但疼痛顯著緩解。

5、中醫(yī)調(diào)理

艾灸足三里穴可改善氣血運(yùn)行，每次灸15分鐘。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，通過蒸汽滲透緩解僵硬。針灸取犢鼻、陽陵泉等穴位，調(diào)節(jié)局部經(jīng)氣運(yùn)行。雷火灸結(jié)合藥粉燃燒的熱力效應(yīng)，對寒濕型關(guān)節(jié)炎效果較好。

關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，每小時起身活動5分鐘。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，控制高嘌呤食物攝入。使用拐杖或助行器可減輕下肢關(guān)節(jié)壓力，浴室鋪設(shè)防滑墊預(yù)防跌倒。定期復(fù)查關(guān)節(jié)X線片評估病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇時及時就醫(yī)。