寶寶感冒全身發(fā)涼可通過適當(dāng)保暖、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、物理退熱、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、適當(dāng)保暖

家長需及時(shí)給寶寶增添衣物，避免吹風(fēng)受涼，保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度。若手腳冰涼可用溫水袋熱敷四肢，但溫度不宜超過40攝氏度。注意觀察寶寶是否伴隨寒戰(zhàn)或體溫異常升高，避免過度包裹導(dǎo)致捂熱綜合征。

2、補(bǔ)充水分

家長需少量多次給寶寶喂溫水或母乳，每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計(jì)算?？蛇m當(dāng)飲用蘋果汁、米湯等溫和飲品，避免果汁過涼刺激胃腸。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、南瓜泥、胡蘿卜糊等，少量多餐喂養(yǎng)。暫停添加新輔食，避免海鮮、雞蛋等易過敏食物。感冒期間可適量增加維生素C含量高的水果泥，如蘋果泥、梨泥。

4、物理退熱

當(dāng)體溫超過38.5攝氏度時(shí)，家長可用32-34攝氏度溫水擦拭寶寶頸部、腋窩等大血管處，每次擦拭3-5分鐘。禁止使用酒精擦浴，冰敷需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若持續(xù)發(fā)熱或出現(xiàn)高熱驚厥，應(yīng)立即就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒感染引起的感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細(xì)菌性感染需使用阿莫西林顆粒等抗生素。禁止自行使用退燒藥，體溫38.5攝氏度以上應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿?/p>

家長需保持寶寶居住環(huán)境濕度在50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次。感冒期間避免去人群密集場所，接觸寶寶前要洗手。觀察精神狀態(tài)變化，若出現(xiàn)嗜睡、拒食、呼吸急促等癥狀需立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操促進(jìn)血液循環(huán)，保證每日12-14小時(shí)睡眠有助于免疫力恢復(fù)。