手指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)或白斑可能與體內(nèi)缺乏鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能由外傷、真菌感染或某些系統(tǒng)性疾病引起。

1、鋅缺乏

鋅參與角蛋白合成，長期缺鋅可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或橫紋。牡蠣、牛肉、南瓜子等食物富含鋅，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。

2、鈣缺乏

鈣質(zhì)不足可能使指甲變脆并出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。牛奶、豆制品、深綠色蔬菜是優(yōu)質(zhì)鈣源，碳酸鈣D3片等補(bǔ)鈣制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、蛋白質(zhì)缺乏

指甲主要成分為角蛋白，長期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致指甲生長異常。雞蛋、魚肉、乳清蛋白粉可幫助補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。

4、外傷因素

指甲根部受撞擊或過度修剪可能造成暫時(shí)性白斑，通常隨指甲生長逐漸消失，無須特殊處理但需避免重復(fù)損傷。

5、真菌感染

白色淺表性甲癬會(huì)使指甲出現(xiàn)粉狀白斑，伴有增厚變形。確診后可使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物。

日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適量攝入動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等微量元素豐富的食物，避免過度美甲或接觸化學(xué)制劑。若白斑持續(xù)擴(kuò)散、伴隨指甲分層或疼痛，建議及時(shí)就診皮膚科排查貧血、肝腎疾病等潛在病因，兒童患者家長需特別注意觀察生長發(fā)育情況。