嬰兒滿月后可以逐漸開(kāi)始短時(shí)間戶外活動(dòng)，但需根據(jù)季節(jié)、環(huán)境等因素調(diào)整。戶外活動(dòng)有助于促進(jìn)嬰兒視覺(jué)發(fā)育和維生素D合成，但需避免強(qiáng)光直射、人群密集或空氣污染嚴(yán)重的場(chǎng)所。

新生兒滿月后可在天氣溫和時(shí)進(jìn)行5-10分鐘的戶外接觸，選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)陽(yáng)光柔和時(shí)段，以嬰兒車(chē)遮陽(yáng)棚遮擋面部。2-3月齡時(shí)可延長(zhǎng)至15-20分鐘，優(yōu)先選擇小區(qū)花園等安靜環(huán)境，注意用包被調(diào)節(jié)體溫。6月齡后活動(dòng)時(shí)間可增至30分鐘，適當(dāng)增加公園等開(kāi)闊場(chǎng)地接觸，但需避開(kāi)流感高發(fā)季節(jié)。早產(chǎn)兒或體質(zhì)較弱嬰兒應(yīng)延后至矯正月齡3個(gè)月后再外出，冬季需穿戴連體羽絨服并縮短外出時(shí)間。霧霾天氣應(yīng)暫停戶外活動(dòng)，改用室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)透光替代。

家長(zhǎng)帶嬰兒外出前應(yīng)檢查體溫、尿布及備用物品，攜帶哺乳巾或奶粉以備所需。選擇嬰兒背帶時(shí)需確保頸部有支撐，推車(chē)出行要系好安全帶。返回后及時(shí)清潔嬰兒面部和手腳，觀察是否有過(guò)敏或不適反應(yīng)。夏季外出需提前涂抹嬰兒專(zhuān)用防曬霜，冬季注意手腳保暖。若嬰兒出現(xiàn)煩躁、打噴嚏等不適應(yīng)立即結(jié)束活動(dòng)，持續(xù)異常需咨詢(xún)兒科醫(yī)生。