牙齦腫可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致食物殘?jiān)c細(xì)菌形成牙菌斑，刺激牙齦充血腫脹。表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦發(fā)紅。需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線及沖牙器清除鄰面菌斑。

2、牙齦炎

菌斑長期堆積引發(fā)牙齦組織炎癥，可能與內(nèi)分泌變化、藥物因素有關(guān)。典型癥狀為牙齦水腫、觸碰易出血。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片輔助控制炎癥。

3、牙周炎

牙齦炎進(jìn)展為牙周袋形成伴牙槽骨吸收，常與糖尿病等系統(tǒng)疾病相關(guān)。除腫痛外可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治等牙周基礎(chǔ)治療，必要時(shí)聯(lián)用甲硝唑芬布芬膠囊。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織感染，多伴張口受限和頜面部腫脹。急性期需用頭孢克洛分散片抗感染，炎癥消退后評估拔牙指征。

5、維生素缺乏

長期維生素C攝入不足導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，牙齦易出血腫脹。建議增加鮮棗、獼猴桃等攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C片。

日常需選用軟毛牙刷避免機(jī)械刺激，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙；妊娠期等特殊人群更需加強(qiáng)口腔護(hù)理；出現(xiàn)持續(xù)性腫痛或膿液分泌時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免盲目使用抗生素。保持膳食均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與新鮮蔬菜水果，有助于維持牙齦組織修復(fù)能力。