一歲寶寶吃飯惡心可能與進食過快、食物過敏、胃腸功能紊亂、胃食管反流、上呼吸道感染等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整喂養(yǎng)方式、排查過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

1、進食過快

寶寶咀嚼功能不完善時，快速吞咽大塊食物可能刺激咽部引發(fā)惡心反射。建議家長將食物切成碎末狀，每口喂養(yǎng)量控制在勺尖大小，喂養(yǎng)間隔保持2-3分鐘，避免連續(xù)喂食?？蛇x用軟質(zhì)食物如南瓜泥、香蕉泥等過渡。

2、食物過敏

雞蛋、牛奶、小麥等常見致敏食物可能誘發(fā)胃腸道黏膜水腫，表現(xiàn)為進食后惡心伴皮疹。家長需記錄飲食日記，發(fā)現(xiàn)可疑過敏原后暫停攝入2周。若癥狀緩解，可到醫(yī)院進行血清特異性IgE檢測確認。

3、胃腸功能紊亂

腸道菌群失調(diào)或受涼可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)飯后惡心、腹脹?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，或口服醒脾養(yǎng)兒顆粒改善消化功能。注意腹部保暖，避免空腹進食生冷食物。

4、胃食管反流

食管下括約肌發(fā)育不完善時，胃內(nèi)容物反流刺激食管會引起進食后惡心、吐奶。建議采用少量多餐喂養(yǎng)，餐后豎抱拍背15分鐘。醫(yī)生可能開具枸櫞酸莫沙必利顆粒促進胃排空，或硫糖鋁混懸凝膠保護黏膜。

5、上呼吸道感染

咽部炎癥會導(dǎo)致吞咽時惡心反射增強，常伴隨咳嗽、流涕?？膳浜厢t(yī)生使用小兒豉翹清熱顆粒緩解癥狀，必要時霧化吸入吸入用布地奈德混懸液減輕黏膜水腫。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少咽部刺激。

家長需注意觀察寶寶惡心發(fā)作的伴隨癥狀，如嘔吐物性狀、排便情況、精神狀態(tài)等。日常喂養(yǎng)應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免強迫進食。食物溫度以37℃為宜，新添加輔食需連續(xù)觀察3天耐受性。若頻繁惡心伴體重下降、血便等表現(xiàn)，應(yīng)及時到兒科消化專科就診，必要時進行胃鏡檢查或食物不耐受檢測。護理期間可適當補充葡萄糖酸鋅口服溶液促進黏膜修復(fù)。