治療血壓高可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式干預。血壓高可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳，控制體重指數(shù)在24以下。戒煙限酒，保持規(guī)律作息有助于降低交感神經(jīng)興奮性。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片可阻斷鈣離子通道，氨氯地平片能長效擴張外周動脈。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利片可減少血管收縮物質(zhì)生成。利尿劑氫氯噻嗪片通過排鈉排水降低血容量。β受體阻滯劑美托洛爾緩釋片可減慢心率減輕心臟負荷。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用天麻鉤藤飲加減可平肝熄風，菊花決明子茶有助于清肝明目降壓。針灸太沖、曲池等穴位能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。耳穴壓豆選取降壓溝、神門等反射區(qū)進行持續(xù)刺激。

4、物理治療

生物反饋訓練幫助患者自主調(diào)控血壓波動，通過儀器監(jiān)測肌電信號學習放松技巧。體外反搏治療利用氣囊序貫加壓促進下肢靜脈回流，改善心腦供血。高壓氧治療可增強血管內(nèi)皮功能。

5、手術(shù)治療

腎動脈狹窄患者可行經(jīng)皮腎動脈支架植入術(shù)，嗜鉻細胞瘤需手術(shù)切除腫瘤。頑固性高血壓可考慮腎交感神經(jīng)射頻消融術(shù)，通過導管介入阻斷神經(jīng)傳導。主動脈縮窄需外科手術(shù)矯正血管畸形。

血壓高患者需每日定時監(jiān)測并記錄血壓數(shù)值，注意測量前靜坐5分鐘。飲食采用得舒飲食模式，多攝入全谷物、低脂乳制品和堅果。避免突然起身防止體位性低血壓，冬季注意保暖預防冷刺激引發(fā)血管痙攣。定期復查肝腎功能及電解質(zhì)，出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等高血壓急癥癥狀時立即就醫(yī)。