月經(jīng)快結(jié)束時(shí)可以同房，但需注意衛(wèi)生和避孕措施。月經(jīng)末期仍有少量經(jīng)血排出，此時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)末期子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，宮頸口仍處于微開(kāi)狀態(tài)，同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，誘發(fā)陰道炎或盆腔炎。此時(shí)使用避孕套可降低感染概率，同時(shí)避免意外妊娠。經(jīng)血?dú)埩艨赡苡绊懲矿w驗(yàn)，部分女性會(huì)感到不適或疼痛。月經(jīng)完全結(jié)束后1-2天再同房更為安全，此時(shí)生殖系統(tǒng)已恢復(fù)穩(wěn)定狀態(tài)。

少數(shù)女性在月經(jīng)末期同房后出現(xiàn)異常出血或下腹墜痛，可能與宮頸刺激或隱性感染有關(guān)。存在婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等基礎(chǔ)疾病者，經(jīng)期同房可能加重病情。免疫低下人群更需避免經(jīng)期性行為，以防病原體上行感染。緊急避孕藥對(duì)經(jīng)期同房無(wú)額外保護(hù)作用，不能替代常規(guī)避孕。

建議選擇溫和的清潔方式清洗外陰，避免使用陰道沖洗劑破壞菌群平衡。同房后及時(shí)排尿有助于沖刷尿道細(xì)菌，降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。日常可補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑，維持陰道微環(huán)境穩(wěn)定。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱，需盡早就醫(yī)排查感染。規(guī)律作息和均衡飲食有助于月經(jīng)周期恢復(fù)，減少經(jīng)期不適感。