去除螨蟲可通過物理清潔、高溫處理、化學除螨、紫外線照射、防螨織物等方式實現(xiàn)。螨蟲滋生主要與潮濕環(huán)境、灰塵堆積、皮屑殘留等因素有關，可能引發(fā)皮膚瘙癢、過敏性鼻炎等癥狀。

1、物理清潔

定期使用吸塵器深度清潔床墊、沙發(fā)、地毯等螨蟲易聚集區(qū)域，配合除螨儀高頻拍打能有效清除表面螨蟲及排泄物。每周至少清洗一次床單被套，建議使用60攝氏度以上熱水浸泡10分鐘，可殺死大部分螨蟲。窗簾、毛絨玩具等織物也需每月清洗暴曬。

2、高溫處理

陽光暴曬是最經(jīng)濟的除螨方式，紫外線能破壞螨蟲蛋白質結構。將棉被、枕頭等物品置于陽光下暴曬4小時以上，正反面交替晾曬效果更佳。對于不耐高溫的材質，可使用電熱毯高溫模式烘烤1小時，或蒸汽掛燙機處理織物表面。

3、化學除螨

苯甲酸芐酯洗劑、除螨噴霧等產(chǎn)品能直接殺滅螨蟲，但需避開嬰幼兒接觸。使用含桉樹油、茶樹精油的天然除螨劑相對安全，可噴灑于床墊縫隙處。嚴重過敏者建議選擇醫(yī)院配制的孟魯司特鈉溶液進行環(huán)境消殺，需專業(yè)人員操作。

4、紫外線照射

波長253.7納米的紫外線燈對螨蟲卵有滅活作用，每平方米照射30分鐘可殺滅90%以上螨蟲。使用時需清空房間，照射后通風2小時，避免臭氧殘留。注意保護眼睛和皮膚，不可直視紫外線光源。

5、防螨織物

選用孔徑小于10微米的防螨面料制作床品套件，物理阻隔螨蟲穿透。聚酯纖維材質的防螨枕芯比羽絨更不易滋生螨蟲，乳膠床墊的透氣孔結構也能減少螨蟲存活率。新購防螨產(chǎn)品需先清洗去除加工殘留物。

保持室內濕度低于50%能抑制螨蟲繁殖，每日開窗通風30分鐘以上。過敏體質者應減少毛絨制品使用，更換寢具時佩戴口罩避免吸入揚塵。若出現(xiàn)持續(xù)打噴嚏、濕疹加重等癥狀，應及時進行過敏原檢測并配合氯雷他定片等抗組胺藥物治療。長期未改善需考慮脫敏治療。