頭皮里面長(zhǎng)包一碰就疼可通過(guò)局部清潔、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物、切開(kāi)引流等方式治療。頭皮長(zhǎng)包伴疼痛通常由毛囊炎、皮脂腺囊腫感染、外傷性血腫、癤腫、帶狀皰疹等原因引起。

1、局部清潔

每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免用力抓撓。毛囊炎初期可能表現(xiàn)為紅色丘疹伴觸痛，與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)。清潔后可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除真菌感染。

2、冷敷緩解

用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。適用于外傷后形成的血腫或早期癤腫，冷敷能收縮血管減輕腫脹疼痛。若48小時(shí)后無(wú)緩解或出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛，可能已發(fā)展為膿腫。

3、外用藥物

細(xì)菌感染可使用復(fù)方多粘菌素B軟膏，真菌感染建議聯(lián)苯芐唑乳膏。皮脂腺囊腫合并感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛，可先外用魚(yú)石脂軟膏促進(jìn)化膿。帶狀皰疹引起的簇集水皰需早期涂抹阿昔洛韋乳膏。

4、口服藥物

嚴(yán)重細(xì)菌感染需口服頭孢呋辛酯片，頑固性癤腫可選用克拉霉素膠囊。伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大時(shí)，可能需靜脈用抗生素。病毒性感染如帶狀皰疹需在72小時(shí)內(nèi)服用鹽酸伐昔洛韋片。

5、切開(kāi)引流

成熟膿腫需由醫(yī)生行切開(kāi)引流術(shù)，術(shù)后每日換藥。皮脂腺囊腫反復(fù)感染者建議炎癥消退后手術(shù)切除囊壁。糖尿病患者的頭部癤腫易發(fā)展為癰，需盡早外科干預(yù)。

保持頭皮干燥透氣，避免使用刺激性護(hù)發(fā)產(chǎn)品。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物攝入。睡眠時(shí)避免壓迫患處，枕巾需每日更換消毒。若包塊持續(xù)增大、出現(xiàn)發(fā)熱或視力改變，應(yīng)立即就診排查顱內(nèi)感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。日常注意避免共用梳子、帽子等個(gè)人物品，減少細(xì)菌交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。