宮腔鏡手術(shù)摘除子宮內(nèi)膜息肉后需注意術(shù)后出血、感染預(yù)防、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制及定期復(fù)查。子宮內(nèi)膜息肉是子宮內(nèi)膜局部過(guò)度生長(zhǎng)形成的良性病變，宮腔鏡手術(shù)是常見(jiàn)的治療方式，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。

1、術(shù)后出血

術(shù)后少量陰道出血屬于正?，F(xiàn)象，通常持續(xù)3-5天。出血量應(yīng)少于月經(jīng)量，顏色逐漸變淡。若出血量超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)時(shí)間超過(guò)一周或伴有血塊，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后避免使用衛(wèi)生棉條，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰清潔干燥。

2、感染預(yù)防

術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn)較高，需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。若出現(xiàn)發(fā)熱、下腹疼痛、分泌物異味等癥狀，可能提示感染，應(yīng)立即就診。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后飲食以清淡易消化為主，可適量食用高蛋白食物如雞蛋、魚肉等促進(jìn)傷口愈合。避免辛辣刺激性食物，減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品攝入。多飲水，保持大便通暢，預(yù)防便秘導(dǎo)致腹壓增高影響恢復(fù)。

4、活動(dòng)限制

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸增加活動(dòng)量，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)2-4周。不宜久坐或久站，可適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物超過(guò)5公斤，防止增加腹壓導(dǎo)致出血。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲了解宮腔恢復(fù)情況，3-6個(gè)月后再次復(fù)查評(píng)估復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常子宮出血、月經(jīng)不規(guī)律等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。有生育需求者可在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕，無(wú)生育需求者可考慮使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)等預(yù)防復(fù)發(fā)。

宮腔鏡術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)。注意觀察身體變化，記錄異常癥狀發(fā)生時(shí)間及特點(diǎn)，復(fù)診時(shí)詳細(xì)告知醫(yī)生。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。術(shù)后飲食可逐漸增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，預(yù)防貧血。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免冷水刺激，注意保暖，尤其是腹部保暖。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。若需服用其他藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否與術(shù)后用藥沖突。術(shù)后恢復(fù)期間如出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通。