紅冷草常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡茶飲用、配伍入藥、制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

紅冷草煎湯內(nèi)服可用于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。取干燥紅冷草10克加水煎煮20分鐘，過濾后分次溫服。胃腸虛弱者需減少用量，避免引起腹瀉。孕婦及經(jīng)期女性慎用。

2、研末外敷

將紅冷草研磨成細(xì)粉后可直接外敷患處，適用于輕度皮膚炎癥、蚊蟲叮咬等情況。使用時(shí)取適量藥粉與純凈水調(diào)成糊狀，每日敷用1次。皮膚破損處禁用，敷藥后出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。

3、泡茶飲用

紅冷草3克搭配菊花5克沸水沖泡代茶飲，有助于緩解目赤腫痛、頭暈目眩等癥狀。每日飲用不宜超過500毫升，連續(xù)飲用不超過7天。脾胃虛寒者建議加入生姜2片調(diào)和藥性。

4、配伍入藥

紅冷草常與金銀花、連翹等配伍用于風(fēng)熱感冒方劑，與蒲公英、紫花地丁配伍可增強(qiáng)清熱解毒功效。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體證候調(diào)整配伍比例，避免自行組方用藥。

5、制作藥膳

紅冷草15克與粳米100克熬粥，適合暑熱季節(jié)食用。也可與瘦肉燉湯，加入枸杞10克平衡藥性。藥膳每周食用不超過3次，糖尿病患需控制主食攝入量。

使用紅冷草前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免長期單一使用。儲存時(shí)需放置陰涼干燥處，防止霉變。服用期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。體質(zhì)特殊者及慢性病患者用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可替代正規(guī)藥物治療。