慢性肝炎的早期癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、右上腹隱痛、皮膚黃染等。慢性肝炎可能與病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝障礙等因素有關(guān)。

1、乏力

慢性肝炎患者早期常出現(xiàn)不明原因的疲勞感，活動(dòng)后加重，休息難以緩解。這與肝臟代謝功能下降導(dǎo)致能量供應(yīng)不足有關(guān)?；颊呖赡馨殡S注意力不集中、工作效率降低等表現(xiàn)。建議調(diào)整作息時(shí)間，避免過度勞累，必要時(shí)可進(jìn)行肝功能檢查。

2、食欲減退

患者可能出現(xiàn)對(duì)油膩食物厭惡、進(jìn)食量減少等情況。肝臟膽汁分泌異常會(huì)影響脂肪消化吸收，導(dǎo)致食欲下降。部分患者會(huì)伴隨口苦、口干等不適感?？蓢L試少食多餐，選擇清淡易消化的食物。

3、惡心嘔吐

肝功能受損時(shí)，體內(nèi)毒素堆積可能刺激胃腸道，引發(fā)惡心感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)嘔吐。這種情況在晨起或聞到油膩氣味時(shí)更為明顯。建議保持飲食衛(wèi)生，避免空腹，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片等藥物緩解癥狀。

4、右上腹隱痛

肝臟炎癥可能導(dǎo)致肝包膜牽拉，表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性隱痛或脹痛，按壓時(shí)可能加重。疼痛可放射至右肩背部。這種情況在勞累或飲酒后更為明顯。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可采用熱敷緩解不適。

5、皮膚黃染

膽紅素代謝障礙會(huì)導(dǎo)致皮膚和鞏膜出現(xiàn)黃染，早期可能僅表現(xiàn)為尿液顏色加深。隨著病情進(jìn)展，黃疸會(huì)逐漸明顯。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能，明確黃疸原因。避免自行使用退黃藥物。

慢性肝炎患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上選擇高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜等，限制酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查，遵醫(yī)囑服用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行調(diào)整用藥方案。保持良好的心態(tài)對(duì)疾病恢復(fù)也很重要，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理支持。