玻璃體后脫離引起的眼睛閃光頻繁通常屬于生理現(xiàn)象，但若伴隨視力下降或黑影增多需警惕視網(wǎng)膜病變。玻璃體后脫離是玻璃體與視網(wǎng)膜分離的過程，常見于中老年人群或高度近視者。

隨著年齡增長或眼軸延長，玻璃體逐漸液化并收縮，導致其與視網(wǎng)膜內(nèi)界膜分離。這一過程中，玻璃體對視網(wǎng)膜的牽拉可能刺激感光細胞，產(chǎn)生閃光感。多數(shù)情況下，閃光感會隨著玻璃體完全脫離而逐漸減少，無須特殊治療。但頻繁閃光可能提示視網(wǎng)膜存在持續(xù)牽拉，需通過散瞳眼底檢查排除視網(wǎng)膜裂孔或脫離。高度近視、眼外傷史或既往眼部手術者更易出現(xiàn)病理性玻璃體后脫離，此類人群應縮短復查間隔。

若閃光突然加劇或伴隨視野缺損、飛蚊癥增多，可能已發(fā)生視網(wǎng)膜撕裂。視網(wǎng)膜周邊部血管較脆弱，玻璃體牽拉易導致血管破裂出血，表現(xiàn)為眼前大量黑影飄動。此時需在24小時內(nèi)接受視網(wǎng)膜激光封堵或玻璃體切割手術，避免視力不可逆損傷。糖尿病患者出現(xiàn)閃光需排查玻璃體積血或增殖性視網(wǎng)膜病變，此類病變可能引發(fā)牽拉性視網(wǎng)膜脫離。

建議出現(xiàn)閃光癥狀時避免劇烈運動或頭部震動，減少視網(wǎng)膜進一步牽拉風險。日?？裳a充含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍，有助于維持視網(wǎng)膜健康。高度近視者應每半年進行一次眼底檢查，避免潛水、蹦極等可能引起眼壓驟變的運動。若閃光持續(xù)超過兩周或伴隨其他視覺異常，須立即至眼科進行三面鏡、OCT等專項檢查，排除視網(wǎng)膜病變可能。