月經(jīng)推遲1-7天通常屬于正常生理波動，超過7天且存在無保護(hù)性行為時(shí)需考慮懷孕可能。月經(jīng)推遲可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)檢查血HCG。

育齡期女性月經(jīng)周期一般為21-35天，提前或延后7天內(nèi)多與激素水平波動相關(guān)。若近期有性生活且未采取避孕措施，月經(jīng)推遲超過7天時(shí)，受精卵著床導(dǎo)致的人絨毛膜促性腺激素升高可能是主要原因。此時(shí)早孕試紙可檢出陽性結(jié)果，但需注意檢測應(yīng)在晨尿中進(jìn)行以提高準(zhǔn)確性。伴隨癥狀可能包括乳房脹痛、惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，但部分人群無明顯不適。

非懷孕因素引起的月經(jīng)推遲常見于精神緊張、過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的 hypothalamic amenorrhea。長期熬夜或環(huán)境改變會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長。多囊卵巢綜合征患者由于雄激素過高和排卵障礙，常出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過2-3個(gè)月的情況，可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀。甲狀腺功能異常如甲減或甲亢也會通過影響代謝率導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

建議記錄近3個(gè)月經(jīng)周期起止日期，避免過度焦慮影響激素分泌。若排除懷孕后月經(jīng)仍持續(xù)推遲，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，避免生冷刺激食物。體重指數(shù)低于18.5或超過24時(shí)需調(diào)整體脂率，肥胖患者減重5%-10%可幫助恢復(fù)排卵功能。