眼球紅血塊通常由結(jié)膜下出血引起，可能由外傷或揉眼、劇烈咳嗽或嘔吐、高血壓或血液疾病、眼部手術(shù)或感染、長(zhǎng)期服用抗凝藥物等原因?qū)е?，可通過(guò)冷敷止血、避免揉眼、控制血壓、抗感染治療、調(diào)整用藥等方式緩解。

1、外傷或揉眼

外力撞擊或頻繁揉搓眼睛可能導(dǎo)致結(jié)膜小血管破裂。表現(xiàn)為突發(fā)無(wú)痛性眼紅，出血范圍局限。建議48小時(shí)內(nèi)冷敷收縮血管，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若伴隨視力下降需排查鞏膜裂傷。

2、劇烈咳嗽或嘔吐

胸腔壓力驟增會(huì)使結(jié)膜毛細(xì)血管破裂。常見(jiàn)于百日咳、哮喘急性發(fā)作或胃腸炎患者。出血多呈片狀，無(wú)須特殊處理，原發(fā)病控制后1-2周可自行吸收。

3、高血壓或血液疾病

未控制的高血壓可能引起自發(fā)性結(jié)膜下出血，常伴頭暈頭痛。血液病如血小板減少性紫癜會(huì)導(dǎo)致反復(fù)出血，需查血常規(guī)和凝血功能。可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片降壓，或重組人血小板生成素注射液治療。

4、眼部手術(shù)或感染

白內(nèi)障等內(nèi)眼手術(shù)可能損傷結(jié)膜血管，術(shù)后需用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。急性結(jié)膜炎引起的充血需與出血鑒別，細(xì)菌性感染可用加替沙星眼用凝膠，病毒性感染可用更昔洛韋眼用凝膠。

5、長(zhǎng)期服用抗凝藥物

華法林鈉片、利伐沙班片等抗凝藥可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)眼出血時(shí)應(yīng)檢測(cè)INR值，眼科醫(yī)生評(píng)估后可能需要調(diào)整劑量。同時(shí)須排查其他部位出血傾向。

建議保持眼部清潔，避免用力擤鼻或負(fù)重活動(dòng)。出血初期可每日冷敷3次，每次10分鐘。兩周未吸收或反復(fù)發(fā)作需排查全身性疾病。高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓，糖尿病患者需控制血糖。閱讀時(shí)保持30厘米用眼距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。飲食注意補(bǔ)充維生素C和維生素K，適量食用菠菜、獼猴桃等有助于血管修復(fù)的食物。