月經(jīng)量少一般可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于血瘀型月經(jīng)量少的情況。

益母草顆粒的主要成分是益母草，能夠促進子宮收縮，幫助排出淤血，改善因氣滯血瘀導致的月經(jīng)量少、經(jīng)色暗紫或有血塊等癥狀。但需注意，月經(jīng)量少的原因多樣，并非所有類型都適合使用該藥物。對于氣血虛弱、肝腎不足等非血瘀型月經(jīng)量少，盲目服用可能加重癥狀。服用前需經(jīng)中醫(yī)辨證，確認屬于血瘀證型后再使用。用藥期間避免生冷食物，若服藥3個月經(jīng)周期后癥狀未緩解，應及時就醫(yī)調(diào)整方案。

月經(jīng)量少的女性日常應注意保暖，避免受寒，尤其是腹部和足部。飲食上可適當食用紅棗、枸杞、桂圓等溫補食材，避免過量飲用冷飲或寒性食物如西瓜、綠豆等。保持規(guī)律作息和適度運動有助于氣血運行，但需避免劇烈運動或過度勞累。若長期月經(jīng)量少伴隨周期紊亂、不孕等問題，建議完善激素水平、超聲等檢查，排除多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜粘連等器質(zhì)性疾病。