脊柱側(cè)彎能否自行恢復(fù)需根據(jù)側(cè)彎程度和病因判斷，輕度特發(fā)性脊柱側(cè)彎可能隨生長發(fā)育改善，中重度側(cè)彎或病理性側(cè)彎通常無法自行恢復(fù)。

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎在骨骼發(fā)育未成熟時，部分輕度側(cè)彎可能通過姿勢調(diào)整、肌肉鍛煉等非手術(shù)干預(yù)得到改善。脊柱側(cè)彎角度小于20度時，醫(yī)生可能建議觀察隨訪，配合特定運(yùn)動療法如施羅德療法、SEAS訓(xùn)練等，有助于延緩進(jìn)展。生長發(fā)育高峰期結(jié)束后，側(cè)彎角度穩(wěn)定在25度以內(nèi)者，通常無須特殊治療，但需定期復(fù)查。

先天性脊柱側(cè)彎、神經(jīng)肌肉型側(cè)彎或側(cè)彎角度超過40度的結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，因椎體畸形或神經(jīng)病變導(dǎo)致，無法通過自然生長矯正。此類情況可能伴隨胸廓變形、心肺功能受限，需支具固定或手術(shù)干預(yù)。成年后骨骼發(fā)育停止，側(cè)彎進(jìn)展概率降低，但已形成的畸形難以逆轉(zhuǎn)，可能遺留慢性疼痛或功能障礙。

建議發(fā)現(xiàn)脊柱不對稱、雙肩不等高或背部隆起等表現(xiàn)時，盡早就醫(yī)拍攝全脊柱X光片測量Cobb角。日常避免單側(cè)負(fù)重、久坐低頭等不良姿勢，游泳、吊單杠等對稱性運(yùn)動有助于維持脊柱穩(wěn)定性。重度側(cè)彎患者需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下定制個性化康復(fù)方案。