無痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免劇烈運(yùn)動。人工流產(chǎn)術(shù)后護(hù)理主要包括保持會陰清潔、按時服藥、定期復(fù)查、禁止性生活及合理補(bǔ)充營養(yǎng)。

1、休息

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床靜養(yǎng)，避免長時間站立或行走。睡眠時可墊高下肢幫助子宮收縮，1周內(nèi)禁止提重物或從事體力勞動。建議休假2周，保證每日睡眠時間超過8小時。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。每日用溫水清洗會陰2次，2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及使用衛(wèi)生棉條。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需立即就醫(yī)。

3、觀察出血

術(shù)后出血通常持續(xù)3-5天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。如出血超過10天、排出大血塊或伴有劇烈腹痛，可能提示宮腔殘留或感染，需超聲檢查確認(rèn)?？煞靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮復(fù)舊。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后3天宜進(jìn)食小米粥、雞蛋羹等易消化食物，逐步增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物。避免生冷、辛辣刺激飲食，每日飲水1500毫升以上?？蛇m量補(bǔ)充維生素C泡騰片。

5、禁忌行為

1個月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗，3個月內(nèi)避免再次妊娠。術(shù)后2周復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，6個月內(nèi)需嚴(yán)格避孕。出現(xiàn)頭暈、持續(xù)腹痛等不適需及時返院檢查。

術(shù)后1周內(nèi)建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換消毒衛(wèi)生巾。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。注意心理疏導(dǎo)，避免情緒波動，家屬應(yīng)給予充分關(guān)懷支持。如出現(xiàn)月經(jīng)延遲、異常泌乳等情況需排查內(nèi)分泌紊亂。