孕婦的正常脈搏范圍一般為60-100次/分鐘，與健康成年人基本一致。妊娠期可能因血容量增加、激素變化等因素出現(xiàn)輕微波動(dòng)。

妊娠早期由于孕激素水平升高，部分孕婦可能出現(xiàn)心率輕度增快，但通常不超過(guò)100次/分鐘。妊娠中晚期隨著子宮增大、膈肌上抬，心臟負(fù)荷增加，靜息心率可能比孕前增加10-20次/分鐘，這是機(jī)體為適應(yīng)胎兒供血需求的生理性代償。若脈搏持續(xù)低于50次/分鐘或超過(guò)110次/分鐘，或伴隨心悸、氣短、頭暈等癥狀，需考慮妊娠期貧血、甲狀腺功能異常、心律失常等病理情況。日常監(jiān)測(cè)脈搏時(shí)應(yīng)保持靜坐15分鐘后測(cè)量，避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或餐后立即測(cè)量造成的誤差。電子血壓計(jì)與手動(dòng)橈動(dòng)脈計(jì)數(shù)均可作為測(cè)量方式，但需注意同一時(shí)段重復(fù)測(cè)量3次取平均值更準(zhǔn)確。

建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)和心電圖等評(píng)估心血管功能。日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然體位改變，穿著寬松衣物減少胸腔壓迫，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等有助于維持正常心率。若出現(xiàn)持續(xù)心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，尤其伴隨胸悶、視物模糊、胎動(dòng)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查妊娠高血壓、圍產(chǎn)期心肌病等并發(fā)癥。飲食上注意補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、紅肉預(yù)防貧血，控制咖啡因攝入量每日不超過(guò)200毫克，保證充足睡眠避免過(guò)度疲勞。