外痔可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)治療等方式改善。外痔通常由長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。建議每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和酒精攝入，以防加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。使用40℃左右清水浸泡肛門10-15分鐘，可加入高錳酸鉀片配制成1：5000稀釋液。坐浴后保持肛門干燥，可涂抹少量凡士林保護(hù)皮膚。

3、藥物治療

馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏含麝香、冰片等成分，能消腫止痛；太寧栓含利多卡因和氫化可的松，可緩解急性期癥狀；地奧司明片通過增強(qiáng)靜脈張力減輕淤血。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期應(yīng)用激素類制劑。

4、硬化劑注射

適用于Ⅰ-Ⅱ度痔瘡，將聚桂醇等硬化劑注入痔核基部血管周圍，使血管纖維化萎縮。治療需由專業(yè)醫(yī)生操作，可能出現(xiàn)短暫肛門墜脹感，術(shù)后需觀察有無出血感染。

5、手術(shù)治療

血栓性外痔可局麻下切除血栓，傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)適用于反復(fù)脫出的痔瘡，吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)創(chuàng)傷較小。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，使用復(fù)方角菜酸酯栓促進(jìn)愈合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止繼發(fā)出血。

保持規(guī)律作息避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。排便時(shí)勿過度用力，控制在5分鐘內(nèi)完成。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓需及時(shí)就醫(yī)。孕婦患者應(yīng)優(yōu)先選擇保守治療，產(chǎn)后多數(shù)痔瘡可自行緩解。