手腕上長(zhǎng)水泡可通過保持清潔干燥、避免摩擦刺激、外用藥物涂抹、口服藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。手腕長(zhǎng)水泡可能與過敏反應(yīng)、真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎、帶狀皰疹等因素有關(guān)。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清洗后使用干凈毛巾蘸干水分，保持局部通風(fēng)透氣?？蛇x擇寬松衣物減少摩擦，避免水泡破裂后繼發(fā)感染。若水泡已破損，可局部涂抹碘伏消毒。

2、避免摩擦刺激

減少手腕部活動(dòng)頻率，暫停佩戴手表或手鏈等飾品。勞動(dòng)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套防護(hù)，避免接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激性物質(zhì)。夜間睡眠可用無菌紗布覆蓋保護(hù)，防止無意識(shí)抓撓導(dǎo)致水泡擴(kuò)大。

3、外用藥物涂抹

真菌感染引起的水泡可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。過敏性或濕疹性水泡可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。小面積未破潰水泡可外搽爐甘石洗劑，瘙癢明顯時(shí)配合口服氯雷他定片。

4、口服藥物治療

病毒感染導(dǎo)致的水泡需口服阿昔洛韋片抗病毒治療。嚴(yán)重過敏反應(yīng)可短期服用潑尼松片控制炎癥。繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)按醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊，合并劇烈疼痛可加用布洛芬緩釋膠囊。

5、就醫(yī)處理

水泡面積超過指甲蓋大小、伴隨發(fā)熱或膿性分泌物時(shí)需及時(shí)就診。皮膚科醫(yī)生可能進(jìn)行皰液抽取、細(xì)菌培養(yǎng)等檢查，嚴(yán)重者需接受紫外線照射或激光治療。糖尿病患者出現(xiàn)水泡須優(yōu)先排查血糖控制情況。

日常應(yīng)避免抓撓或自行刺破水泡，接觸水源時(shí)佩戴防水手套。飲食宜清淡，減少海鮮、辛辣食物攝入。觀察水泡變化情況，若3天內(nèi)無好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)紅腫熱痛，應(yīng)立即至醫(yī)院皮膚科就診。勞動(dòng)時(shí)做好防護(hù)措施，過敏體質(zhì)者需定期更換貼身衣物。