嘴巴下面老是起痘痘可能與毛囊炎、痤瘡、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不足等因素有關(guān)。痘痘通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛或膿皰，建議根據(jù)具體原因調(diào)整生活習(xí)慣或就醫(yī)治療。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊細(xì)菌感染引起的炎癥，常因刮胡刀污染或皮膚破損導(dǎo)致。表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭，可能伴隨瘙癢或灼熱感?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素外用藥，避免擠壓以防感染擴(kuò)散。

2、痤瘡

痤瘡與皮脂分泌過多、角質(zhì)堵塞有關(guān)，下巴區(qū)域因皮脂腺密集易反復(fù)發(fā)作。典型癥狀為粉刺、炎性丘疹，嚴(yán)重時(shí)形成囊腫?？蛇x用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合克林霉素磷酸酯凝膠消炎，需持續(xù)使用4-8周見效。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

女性經(jīng)期前激素波動(dòng)會(huì)刺激皮脂腺，導(dǎo)致周期性下巴長(zhǎng)痘。這類痘痘多呈深紅色硬結(jié)，觸摸有痛感。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)檢查性激素六項(xiàng)，醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平。

4、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，乳制品中的激素成分也可能誘發(fā)炎癥。頻繁攝入奶茶、巧克力等食物后，下巴易出現(xiàn)成片小膿皰。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于改善。

5、皮膚清潔不足

卸妝殘留、汗液混合油脂會(huì)堵塞毛孔，特別是戴口罩時(shí)局部濕熱環(huán)境加重問題。建議選用氨基酸類潔面，避免過度清潔破壞屏障。晚間可使用含水楊酸的化妝棉局部擦拭，幫助疏通毛孔。

日常需注意保持下巴區(qū)域干爽，避免用手頻繁觸摸，枕巾應(yīng)每周更換。若痘痘反復(fù)發(fā)作超過3個(gè)月或伴隨月經(jīng)紊亂、多毛等癥狀，建議至皮膚科或內(nèi)分泌科就診排查多囊卵巢綜合征等潛在疾病。治療期間避免使用厚重護(hù)膚品，防曬選擇輕薄無油配方。