牙齦最里面腫痛可通過局部冷敷、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由智齒冠周炎、牙周炎、根尖周炎、食物嵌塞、外傷等原因引起。

1、局部冷敷

牙齦腫痛早期可采用冷敷減輕炎癥反應(yīng)。用毛巾包裹冰塊敷于面部腫脹處，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管緩解疼痛，但避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、淡鹽水漱口

將5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日漱口3-5次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦充血。注意漱口時(shí)避免吞咽，兒童需家長監(jiān)督使用。

3、調(diào)整飲食

選擇軟爛易咀嚼的食物如雞蛋羹、米粥等，避免辛辣刺激或過硬食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于牙齦組織修復(fù)。

4、使用藥物

智齒冠周炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊抗感染；牙周炎患者可用復(fù)方氯己定含漱液抑制菌斑；布洛芬緩釋膠囊能緩解急性疼痛。需注意藥物過敏史及胃腸道反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的智齒冠周炎需行阻生齒拔除術(shù)，根尖周炎可能需根管治療。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止漱口，48小時(shí)后開始用康復(fù)新液含漱促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

日常應(yīng)使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。避免用患側(cè)咀嚼硬物，戒煙限酒減少黏膜刺激。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診排除頜面部間隙感染等嚴(yán)重情況。