腰椎間盤突出治療主要包括保守治療和手術(shù)治療兩種方式，具體選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、癥狀持續(xù)時(shí)間以及患者個(gè)體情況決定。

腰椎間盤突出是指腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法需根據(jù)患者具體情況制定。保守治療適用于癥狀較輕或初次發(fā)作的患者，包括臥床休息、藥物治療、物理治療和康復(fù)鍛煉。臥床休息可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓。藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，以及肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。物理治療如牽引、超短波、中頻電療等可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)?？祻?fù)鍛煉如腰背肌功能訓(xùn)練、核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練等有助于增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。

手術(shù)治療適用于保守治療無效、癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)馬尾綜合征等緊急情況。常見手術(shù)方式包括椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)和微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)。椎間盤切除術(shù)通過切除突出椎間盤組織解除神經(jīng)壓迫。椎間融合術(shù)適用于椎間盤退變嚴(yán)重或脊柱不穩(wěn)的患者，通過植入融合器穩(wěn)定脊柱。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，已成為目前主流手術(shù)方式之一。

腰椎間盤突出患者在治療期間應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免久坐久站和腰部過度負(fù)重。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥時(shí)可在雙腿間放置枕頭減輕腰椎壓力。日?？蛇M(jìn)行游泳、慢走等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。飲食上保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，維持骨骼肌肉健康。戒煙限酒，控制體重，減少腰椎負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。如出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)神經(jīng)功能障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。