舌頭老不好可能由口腔潰瘍、舌炎、維生素缺乏、真菌感染、灼口綜合征等原因引起，可通過局部用藥、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍是舌頭老不好的常見原因，可能與免疫力下降、局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌面圓形潰瘍伴疼痛。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散等藥物緩解癥狀，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

2、舌炎

舌炎多由細(xì)菌感染或過敏反應(yīng)導(dǎo)致，舌乳頭萎縮可出現(xiàn)舌面光滑、灼痛等癥狀。建議使用康復(fù)新液含漱，配合維生素B族補(bǔ)充，必要時需進(jìn)行過敏原檢測。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素B12或葉酸可能引起舌乳頭萎縮、舌痛，伴隨貧血癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，需補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、葉酸片等，同時增加動物肝臟、深綠色蔬菜攝入。

4、真菌感染

口腔念珠菌感染常見于免疫力低下人群，舌面可見白色偽膜。確診需刮取分泌物鏡檢，可使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊治療，糖尿病患者需同時控制血糖。

5、灼口綜合征

該病多見于更年期女性，表現(xiàn)為持續(xù)性舌灼痛但無器質(zhì)性病變。需排除其他病因后診斷，可嘗試谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，配合心理疏導(dǎo)緩解癥狀。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔，避免過燙或刺激性飲食。建議每日飲水1500-2000毫升，適量食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果。若癥狀持續(xù)2周未緩解或伴隨吞咽困難、潰瘍增大等情況，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診，必要時進(jìn)行組織活檢排除惡性病變。