降眼壓的方法主要有調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等。眼壓升高可能與青光眼、眼部外傷、炎癥等因素有關(guān)，需根據(jù)具體病因選擇干預(yù)措施。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少長(zhǎng)時(shí)間用眼，避免在暗光環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。控制每日飲水量，避免一次性大量飲水導(dǎo)致眼壓波動(dòng)。戒煙限酒，咖啡因攝入需適量。保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭有助于減少夜間眼壓升高。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用前列腺素類藥物如拉坦前列素滴眼液，通過(guò)增加房水排出降低眼壓。β受體阻滯劑如噻嗎洛爾滴眼液能減少房水生成。碳酸酐酶抑制劑如布林佐胺滴眼液適用于開(kāi)角型青光眼。高滲劑如甘露醇注射液用于急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)快速降壓。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)眼壓和藥物不良反應(yīng)。

3、激光治療

激光周邊虹膜切開(kāi)術(shù)適用于閉角型青光眼前期，通過(guò)創(chuàng)造房水引流通道預(yù)防急性發(fā)作。選擇性激光小梁成形術(shù)可用于開(kāi)角型青光眼，改善小梁網(wǎng)排水功能。激光治療后需配合藥物控制眼壓，并定期復(fù)查前房角結(jié)構(gòu)變化。

4、手術(shù)治療

小梁切除術(shù)通過(guò)建立新的房水外流通道實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期降壓，適用于藥物控制不佳的原發(fā)性青光眼。青光眼引流閥植入術(shù)常用于難治性青光眼，通過(guò)人工引流裝置調(diào)節(jié)房水排出。術(shù)后需密切觀察濾過(guò)泡狀態(tài)，避免過(guò)度瘢痕化導(dǎo)致手術(shù)失敗。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取睛明、攢竹等穴位改善局部循環(huán)。菊花、決明子等中藥代茶飲輔助清熱明目。耳穴壓豆選取目、肝等反射區(qū)調(diào)節(jié)氣血。需注意中醫(yī)手段不能替代西醫(yī)降壓治療，僅作為輔助措施。

日常應(yīng)避免彎腰提重物、穿緊領(lǐng)衣物等可能引起眼壓升高的動(dòng)作。建議每半年進(jìn)行一次眼壓測(cè)量和視野檢查，青光眼患者需終身隨訪。飲食可增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，避免高鹽飲食。出現(xiàn)眼脹、頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。