膝蓋關節(jié)痛可能由膝關節(jié)骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。

1、膝關節(jié)骨關節(jié)炎

膝關節(jié)骨關節(jié)炎通常與年齡增長、肥胖、關節(jié)勞損等因素有關，表現為關節(jié)僵硬、活動受限。治療時可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護軟骨，配合熱敷緩解癥狀。

2、類風濕關節(jié)炎

類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，晨僵時間超過1小時且呈對稱性疼痛是典型特征。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情，急性期可短期用洛索洛芬鈉片止痛。

3、半月板損傷

運動扭傷或退行性變可能導致半月板撕裂，出現關節(jié)交鎖、彈響。輕度損傷可通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴重撕裂需行關節(jié)鏡下半月板縫合術。

4、韌帶損傷

前交叉韌帶損傷常見于籃球等劇烈運動，表現為關節(jié)不穩(wěn)、腫脹。急性期需冷敷制動，完全斷裂者需韌帶重建手術，配合支具固定6-8周。

5、痛風性關節(jié)炎

高嘌呤飲食誘發(fā)尿酸結晶沉積，導致關節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。急性期用秋水仙堿片快速消炎，緩解期需長期服用非布司他片控制血尿酸水平。

日常應注意控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬山爬樓梯等傷膝運動，選擇游泳等低沖擊鍛煉；冬季做好膝關節(jié)保暖，飲食上多補充富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、深海魚；若疼痛持續(xù)加重或伴有關節(jié)變形，應及時到骨科或風濕免疫科就診，通過X光、核磁共振等檢查明確病因后規(guī)范治療。