嚴重脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。嚴重脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠，避免熬夜。減少精神壓力，可通過冥想、瑜伽等方式放松心情。飲食上注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，多吃雞蛋、瘦肉、綠葉蔬菜、堅果等食物。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對頭發(fā)的物理化學(xué)損傷。

2、藥物治療

米諾地爾酊可促進毛囊血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長。非那雄胺片能抑制二氫睪酮生成，適用于男性型脫發(fā)。螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)女性激素水平，改善女性脫發(fā)。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，不可自行用藥。

3、激光治療

低能量激光治療可刺激毛囊細胞活性，促進毛發(fā)生長。治療過程無創(chuàng)無痛，需多次重復(fù)進行才能見效。適合輕中度脫發(fā)患者，可作為輔助治療手段。

4、植發(fā)手術(shù)

毛發(fā)移植術(shù)將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，效果持久。微針植發(fā)術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，適合大面積脫發(fā)患者。手術(shù)前需評估毛囊供體情況，術(shù)后需遵醫(yī)囑護理。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為脫發(fā)與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)?？赏ㄟ^針灸刺激頭皮穴位，改善局部血液循環(huán)。中藥何首烏、當歸、熟地黃等可補益肝腎，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。

日常應(yīng)注意頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔。梳頭時動作輕柔，減少拉扯。外出時做好防曬，避免紫外線損傷毛囊。保持規(guī)律作息，適當運動有助于改善內(nèi)分泌。如脫發(fā)持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。治療期間保持耐心，多數(shù)脫發(fā)需要3-6個月才能看到明顯效果。