蕁麻疹快速止癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為皮膚風團伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可收縮血管，減少組胺釋放，緩解紅腫和瘙癢感。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑可收斂止癢，每日涂抹2-3次；丁酸氫化可的松乳膏適用于局部頑固性瘙癢，每日1-2次；苯海拉明乳膏能阻斷組胺受體，緩解過敏反應。外用激素類藥物連續(xù)使用不超過1周。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片可長效抑制組胺作用，每日1次；西替利嗪滴劑適合兒童患者；依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果顯著。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，需避免駕駛操作。

4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？杉舳讨讣?，夜間戴棉質(zhì)手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦刺激。

5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器或放置水盆。干燥空氣會加重皮膚屏障損傷，溫水淋浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜鎖住水分。

蕁麻疹發(fā)作期間應記錄飲食日記排查過敏原，避免海鮮、堅果等高風險食物；選擇pH5.5弱酸性沐浴露清潔；室溫維持在22-26℃；急性發(fā)作時可嘗試按壓合谷穴、曲池穴輔助止癢。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應，需立即就醫(yī)注射腎上腺素。慢性蕁麻疹患者建議檢測過敏原IgE抗體，長期反復發(fā)作者可考慮生物制劑治療。