心臟突然跳動很快可能與情緒激動、劇烈運(yùn)動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因有關(guān)。心跳加快可能是生理性反應(yīng)，也可能是疾病信號，需結(jié)合伴隨癥狀綜合判斷。

1、情緒激動

緊張、焦慮或興奮時(shí)交感神經(jīng)興奮，會釋放腎上腺素導(dǎo)致心率增快。這種生理性反應(yīng)通常伴隨手心出汗、呼吸急促，平靜休息后多可自行緩解。建議通過深呼吸、冥想等方式放松情緒。

2、劇烈運(yùn)動

跑步、爬樓梯等運(yùn)動時(shí)心肌耗氧量增加，心臟通過加快搏動代償供血。停止運(yùn)動后心率應(yīng)在5-10分鐘內(nèi)逐漸恢復(fù)，若持續(xù)不緩解需警惕心肌缺血可能。運(yùn)動前后應(yīng)充分熱身和拉伸。

3、貧血

血紅蛋白不足時(shí)血液攜氧能力下降，心臟代償性加速泵血?？赡馨殡S頭暈、面色蒼白、乏力等癥狀。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，并增加紅肉、動物肝臟攝入。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過多會刺激心肌細(xì)胞β受體，引發(fā)持續(xù)性心動過速?；颊叱０榕聼?、多汗、體重下降，需檢測甲狀腺功能。治療可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，限制海帶等高碘食物。

5、心律失常

陣發(fā)性室上性心動過速、房顫等疾病會導(dǎo)致突發(fā)心悸，心率可達(dá)150-240次/分?？赡馨殡S胸悶、眼前發(fā)黑，需心電圖確診。可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥，嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。

日常應(yīng)避免濃茶、咖啡因攝入，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。若心跳加快反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)立即就診心內(nèi)科。建議定期監(jiān)測血壓、心率，肥胖者需控制體重，高血壓患者應(yīng)規(guī)范服用降壓藥物。突發(fā)心悸時(shí)可嘗試valsalva動作屏氣用力呼氣或冷水敷面刺激迷走神經(jīng)。