有甲減飲食需要注意哪些方面
空腹血糖7.1毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài),可能提示糖代謝異常或糖尿病前期。
空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾每升,6.1-7.0毫摩爾每升屬于空腹血糖受損,7.0毫摩爾每升及以上需警惕糖尿病。血糖7.1毫摩爾每升雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但已超過正常范圍上限,可能存在胰島素抵抗或胰島β細(xì)胞功能減退。這類情況常見于長期高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、超重肥胖等人群,部分患者會(huì)伴隨口渴、多尿、乏力等輕微癥狀。
若空腹血糖7.1毫摩爾每升合并糖化血紅蛋白升高、餐后血糖異?;虻湫吞悄虿“Y狀,則需考慮糖尿病可能。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值可能診斷為妊娠糖尿病,需特別關(guān)注。少數(shù)情況下,應(yīng)激狀態(tài)、服用糖皮質(zhì)激素類藥物或急性感染也可能導(dǎo)致一過性血糖升高。
建議重復(fù)檢測空腹血糖及糖耐量試驗(yàn),日??刂铺妓衔飻z入量,增加全谷物和膳食纖維攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測血糖變化,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)或胰島素治療。