打石膏后一般可以翻身，但需避免壓迫患肢或?qū)е率嘁莆弧Ｊ喙潭ㄖ饕糜诠钦?、關(guān)節(jié)脫位等骨骼損傷的制動(dòng)保護(hù)，翻身時(shí)需注意動(dòng)作輕柔并保持石膏穩(wěn)定。

翻身時(shí)應(yīng)以健側(cè)肢體為支撐點(diǎn)緩慢移動(dòng)身體，必要時(shí)可讓他人協(xié)助托住石膏部位。建議在石膏下方墊軟枕以分散壓力，避免石膏邊緣摩擦皮膚。若石膏固定于下肢，可采用側(cè)臥與仰臥交替的方式減輕腰部壓力。夜間翻身頻率不宜過(guò)高，以免影響睡眠質(zhì)量及患肢血液循環(huán)。

若石膏出現(xiàn)松動(dòng)、斷裂或患肢腫脹疼痛加劇，則需立即停止翻身并就醫(yī)處理。部分特殊部位石膏如髖人字石膏可能限制翻身幅度，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整體位。石膏固定初期可能因不適應(yīng)導(dǎo)致翻身困難，通常1-3天后會(huì)逐漸緩解。

打石膏期間應(yīng)保持石膏干燥清潔，避免接觸水或重物撞擊。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋等促進(jìn)骨骼愈合，每日進(jìn)行健側(cè)肢體活動(dòng)預(yù)防肌肉萎縮。若出現(xiàn)皮膚瘙癢不可用異物伸入石膏內(nèi)搔抓，可通過(guò)拍打石膏外側(cè)或冷敷緩解。定期復(fù)查X線片觀察骨折愈合情況，按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行漸進(jìn)性功能鍛煉，拆除石膏后逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。