嘴唇上起水泡可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、保持清潔、避免刺激、調(diào)整飲食等方式緩解。水泡可能與單純皰疹病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、外傷等因素有關(guān)。

1、局部冷敷

早期水泡伴有紅腫疼痛時(shí)，可用干凈毛巾包裹冰塊冷敷5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但需避免冰塊直接接觸皮膚。每日重復(fù)2-3次，持續(xù)1-2天。冷敷后需保持局部干燥，防止繼發(fā)感染。

2、外用藥物

單純皰疹引起的水泡可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物。過(guò)敏或炎癥反應(yīng)可使用氫化可的松軟膏。合并細(xì)菌感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。用藥前需清潔患處，棉簽蘸取藥膏薄涂，每日2-3次。

3、保持清潔

用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輕柔清潔水泡周圍皮膚，避免用力摩擦導(dǎo)致破潰。已破潰的水泡需用碘伏消毒，覆蓋無(wú)菌紗布。禁止用手撕扯痂皮，防止遺留色素沉著或瘢痕。餐后及時(shí)漱口減少食物殘?jiān)碳ぁ?/p>

4、避免刺激

治療期間忌食辛辣、過(guò)燙或酸性食物，避免牙膏、口紅等化學(xué)物品接觸。外出時(shí)佩戴口罩防風(fēng)防曬。禁止擠壓或刺破水泡，防止病毒擴(kuò)散引發(fā)繼發(fā)感染。保證充足睡眠，減少精神緊張等誘發(fā)因素。

5、調(diào)整飲食

增加富含賴氨酸的乳制品、魚(yú)類及豆類，限制精氨酸含量高的堅(jiān)果巧克力。補(bǔ)充維生素B族和維生素C促進(jìn)黏膜修復(fù)，如獼猴桃、西蘭花等。每日飲水1500毫升以上，避免用吸管喝水減少唇部摩擦。

水泡未緩解或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需及時(shí)就醫(yī)。日常避免共用餐具毛巾，發(fā)作期保持牙刷消毒。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)免疫功能，必要時(shí)進(jìn)行病毒血清學(xué)檢查。愈后加強(qiáng)防曬，使用含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)唇膏修復(fù)皮膚屏障。