指甲變形可能由外傷、真菌感染、營養(yǎng)不良、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過局部護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充、藥物控制、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式改善。

1、外傷

指甲受到擠壓或撞擊可能導(dǎo)致甲床損傷，表現(xiàn)為指甲凹陷、斷裂或分層。日常需避免指甲機械性損傷，若伴隨甲下出血可冷敷緩解。嚴重外傷需就醫(yī)排除甲床撕裂，必要時進行清創(chuàng)包扎。

2、真菌感染

甲癬常見于足部，表現(xiàn)為指甲增厚、發(fā)黃、脆裂?？赡芘c潮濕環(huán)境、免疫力下降有關(guān)，需保持手足干燥。醫(yī)生可能建議使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴重者需口服特比萘芬片。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素會導(dǎo)致指甲變薄、出現(xiàn)縱嵴。多見于挑食或消化吸收障礙人群，可通過攝入雞蛋、動物肝臟、深色蔬菜補充營養(yǎng)。建議檢測血清鐵蛋白等指標(biāo)排除貧血。

4、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點狀凹陷、甲剝離，常伴隨皮膚鱗屑斑塊。發(fā)病與免疫異常相關(guān)，需避免搔抓刺激。醫(yī)生可能開具卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部用藥，中重度患者需系統(tǒng)治療。

5、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可導(dǎo)致指甲變脆、生長緩慢，可能伴隨杵狀指。需檢測甲狀腺激素水平，甲亢患者常用甲巰咪唑片，甲減患者需左甲狀腺素鈉片替代治療。內(nèi)分泌穩(wěn)定后指甲形態(tài)多能改善。

日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品，修剪指甲時保留1-2毫米游離緣。建議選擇透氣鞋襪，手足接觸洗滌劑時佩戴手套。若指甲變形持續(xù)加重或伴隨疼痛、化膿，需及時至皮膚科或內(nèi)分泌科就診，必要時進行甲屑鏡檢、甲狀腺功能等檢查。長期營養(yǎng)不良者可在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)補充復(fù)合維生素B族和鋅元素。