脂溢性脫發(fā)可選用含酮康唑、二硫化硒、水楊酸等成分的藥用洗發(fā)水，也可選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水。脂溢性脫發(fā)與雄激素水平異常、皮脂分泌旺盛等因素有關(guān)，需結(jié)合藥物治療與日常護(hù)理。

1、酮康唑洗發(fā)水

酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，緩解頭皮炎癥和瘙癢。常見如酮康唑洗劑，適用于頭皮屑多伴紅腫的情況。使用時應(yīng)按摩頭皮3-5分鐘再沖洗，每周2-3次，避免接觸眼睛。需注意長期使用可能引起局部干燥。

2、二硫化硒洗發(fā)水

二硫化硒洗劑具有抗真菌和調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝作用，可減少油脂分泌。代表產(chǎn)品如二硫化硒洗劑，能改善頭皮油膩和鱗屑問題。建議與其他溫和洗發(fā)水交替使用，防止頭發(fā)過度干燥。使用后可能出現(xiàn)短暫刺激感。

3、水楊酸洗發(fā)水

含水楊酸的洗發(fā)水能溶解角質(zhì)栓，疏通毛囊口。適合頭皮有厚重痂皮者，如部分藥用去屑洗發(fā)水。水楊酸濃度通常為1.5%-3%，使用時需避開破損皮膚。孕婦慎用，可能引起頭皮緊繃感。

4、吡啶硫酮鋅洗發(fā)水

吡啶硫酮鋅通過抗菌和抗炎作用控制頭皮微環(huán)境。多見于去屑類洗發(fā)水，能緩解輕度紅斑和脫屑。建議配合指腹輕柔清潔，過度揉搓可能加重脫發(fā)。對金屬過敏者需謹(jǐn)慎選擇。

5、氨基酸洗發(fā)水

氨基酸表活洗發(fā)水pH值接近頭皮，清潔力適中。適合作為日常護(hù)理產(chǎn)品，減少對敏感頭皮的刺激。選擇不含硅油和硫酸鹽的配方，洗后頭發(fā)蓬松度較好，但控油效果弱于藥用洗發(fā)水。

脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)避免頻繁燙染，洗頭水溫控制在38℃以下。飲食需限制高糖高脂食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。建議夜間11點(diǎn)前入睡，減少精神壓力。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時到皮膚科就診，配合口服非那雄胺片或外用米諾地爾酊等治療。梳頭時選擇寬齒木梳，避免過度牽拉頭發(fā)。