陰道松弛主要表現(xiàn)為陰道口寬大松弛、性生活質(zhì)量下降、漏尿等癥狀，可能與分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、盆底肌功能障礙等因素有關(guān)。

1、陰道口寬大松弛

陰道松弛時(shí)，陰道口及陰道壁肌肉彈性減弱，可能出現(xiàn)陰道口擴(kuò)張感或手指進(jìn)入時(shí)緊握感降低。部分女性會(huì)自覺陰道內(nèi)有空虛感，尤其在咳嗽、跳躍等腹壓增加時(shí)更明顯。這種情況多與多次陰道分娩導(dǎo)致的盆底肌群撕裂或過度拉伸有關(guān)。

2、性生活質(zhì)量下降

陰道壁肌肉張力不足可能導(dǎo)致性交時(shí)摩擦感減弱，雙方均可能感到快感降低。部分女性會(huì)出現(xiàn)性高潮困難或性交時(shí)發(fā)出異常排氣聲。這些表現(xiàn)常與盆底肌群收縮力下降、陰道黏膜皺襞減少相關(guān)。

3、壓力性尿失禁

約半數(shù)患者伴隨咳嗽、打噴嚏或運(yùn)動(dòng)時(shí)不自主漏尿，與盆底肌支撐力減弱導(dǎo)致膀胱頸位置下移有關(guān)。輕度表現(xiàn)為偶爾漏尿，嚴(yán)重時(shí)日?；顒?dòng)即可誘發(fā)。這種情況在產(chǎn)后女性中較為常見。

4、反復(fù)陰道感染

陰道閉合不全可能導(dǎo)致細(xì)菌更容易侵入，出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的陰道炎，表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢或異味。陰道內(nèi)環(huán)境改變與局部防御功能下降是主要原因。

5、盆腔臟器脫垂

嚴(yán)重時(shí)可伴隨膀胱膨出、子宮脫垂等，自覺陰道有腫物脫出感，久站后加重。這與盆底筋膜和韌帶松弛導(dǎo)致臟器支撐結(jié)構(gòu)破壞有關(guān)，需通過婦科檢查確認(rèn)脫垂程度。

建議出現(xiàn)陰道松弛癥狀的女性進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日重復(fù)收縮肛門和陰道動(dòng)作，堅(jiān)持鍛煉有助于改善肌肉張力。避免長(zhǎng)期提重物或慢性咳嗽等增加腹壓的行為。可咨詢醫(yī)生是否需要使用陰道啞鈴輔助訓(xùn)練，嚴(yán)重者需考慮盆底康復(fù)治療或手術(shù)矯正。日常注意會(huì)陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染。