半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。半月板損傷通常由運動損傷、退行性改變、外力撞擊、關(guān)節(jié)畸形、長期負重等因素引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，使用支具或石膏固定膝關(guān)節(jié)4-6周。避免跑跳、深蹲等動作，減輕關(guān)節(jié)壓力?？膳浜瞎照容o助行走，防止二次損傷。日常建議抬高患肢，促進靜脈回流。

2、物理治療

急性期48小時后可進行冰敷，每次15-20分鐘。慢性期采用超聲波、微波等深部熱療，促進組織修復(fù)。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，包括直腿抬高、踝泵運動等非負重訓(xùn)練。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腫脹者可配合邁之靈片改善循環(huán)。營養(yǎng)軟骨藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊需連續(xù)服用3個月以上。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于反復(fù)關(guān)節(jié)積液者，可采用玻璃酸鈉注射液進行黏彈性補充治療，每周1次，連續(xù)3-5周。嚴重疼痛者可考慮復(fù)方倍他米松注射液局部封閉，但每年不宜超過3次。

5、手術(shù)治療

Ⅲ度撕裂或交鎖癥狀需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)，術(shù)后需佩戴可調(diào)式支具6周。廣泛損傷者可能需部分切除術(shù)，術(shù)后早期進行等長收縮訓(xùn)練防止肌肉萎縮。

恢復(fù)期應(yīng)控制體重，避免爬山、爬樓梯等動作。可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，加強股四頭肌等長訓(xùn)練。日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，使用護膝提供穩(wěn)定性。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡壓或突發(fā)腫脹，應(yīng)及時復(fù)查核磁共振。