腳底板長腳氣通常是由足癬引起的，足癬可能由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、皮膚屏障受損等原因引起，可通過外用抗真菌藥物、保持足部干燥、避免共用物品、穿透氣鞋襪、就醫(yī)治療等方式改善。

1、真菌感染

紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等皮膚癬菌侵入腳底角質(zhì)層后大量繁殖，會破壞皮膚屏障并引發(fā)炎癥反應(yīng)。患者可出現(xiàn)腳底脫屑、水皰、瘙癢等癥狀。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，避免抓撓防止擴(kuò)散。

2、足部多汗

長期穿不透氣鞋襪或劇烈運動導(dǎo)致腳部汗液積聚，潮濕環(huán)境利于真菌滋生。表現(xiàn)為腳底浸漬發(fā)白、異味明顯。建議每日用溫水清洗后徹底擦干，選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，必要時使用氯化鋁溶液抑制汗液分泌。

3、免疫力低下

糖尿病、HIV感染或長期使用免疫抑制劑的患者，皮膚防御功能下降易繼發(fā)真菌感染?？赡馨殡S反復(fù)發(fā)作的糜爛、膿皰。需控制基礎(chǔ)疾病，配合口服伊曲康唑膠囊或氟康唑膠囊進(jìn)行系統(tǒng)治療。

4、接觸傳染源

赤腳行走在公共浴室、泳池等潮濕場所，或共用拖鞋、毛巾等物品時，可能接觸被真菌污染的皮屑。初期表現(xiàn)為腳底零星小水皰，逐漸擴(kuò)散至足弓。應(yīng)避免與他人共用個人物品，定期用沸水燙洗襪子消毒。

5、皮膚屏障受損

腳底外傷、濕疹或過度去角質(zhì)導(dǎo)致皮膚完整性破壞，真菌更易定植。常見腳底皸裂、疼痛等癥狀。需外用復(fù)方克霉唑軟膏抗感染，同時使用尿素維E乳膏修復(fù)皮膚，避免使用堿性肥皂清洗。

日常需選擇透氣性好的網(wǎng)面運動鞋，每日更換并暴曬鞋襪；洗澡后重點擦干趾縫水分，可撒布達(dá)克寧散預(yù)防復(fù)發(fā)；家庭成員出現(xiàn)類似癥狀應(yīng)同步治療，避免交叉感染；飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充B族維生素增強(qiáng)皮膚抵抗力；若腳氣反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫流膿，須及時到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和培養(yǎng)。