君子仁通常是指中藥使君子的種仁，適量食用有助于驅蟲消積，一般建議炒香后嚼服或研末服用。

一、炒香嚼服

將君子仁用文火慢炒至表面微黃并散發(fā)香氣，放涼后直接咀嚼食用。這種食用方式能保留有效成分，幫助緩解蛔蟲病引起的腹部隱痛和食欲減退。炒制過程可降低其輕微刺激性，每日食用量不宜超過10粒，兒童需在家長監(jiān)督下減半使用。若出現(xiàn)惡心等不適反應應立即停用。

二、研末沖服

把炒制后的君子仁研磨成細粉，用溫水送服或混合蜂蜜調服。粉末形態(tài)更易被人體吸收，適用于蟯蟲病導致的肛門瘙癢和睡眠不安。粉末劑量應控制在3-5克，連續(xù)服用不超過7天。脾胃虛弱者服用后可能出現(xiàn)輕度腹瀉，需調整用量。

三、配伍粥膳

將君子仁粉末與粳米共同熬煮成粥，可緩和藥性并增強健脾功效。這種食用方法適合小兒疳積引起的面黃肌瘦和消化不良，家長需注意將君子仁劑量減至2-3克。不宜與熱性食材同煮，以免影響驅蟲效果。

四、煎湯內服

取5-8克君子仁加水煎煮20分鐘，取湯汁飲用。煎湯能使藥物成分充分溶出，針對腸道寄生蟲引起的臍周疼痛效果顯著。煎煮時間過長可能導致苦杏仁苷分解，故需控制火候。

五、制成蜜丸

把君子仁粉末與煉蜜混合制成丸劑，每丸約含1克藥材。蜜丸可延緩藥物釋放速度，減少對胃腸道的刺激，適用于慢性寄生蟲感染。糖尿病患者應改用米糊制丸，妊娠期婦女禁用此方。

食用君子仁期間應保持飲食清淡，避免油膩辛辣食物影響藥效。建議配合高纖維飲食如芹菜、燕麥等促進蟲體排出，日常注意餐具消毒與手部清潔。出現(xiàn)嚴重腹痛或皮疹時應立即就醫(yī)，長期使用需定期檢查肝腎功能。兒童服用時家長需觀察排便情況，寄生蟲感染嚴重者應配合使用阿苯達唑片、磷酸哌嗪寶塔糖等藥物進行系統(tǒng)治療。