乳腺增生和乳腺纖維瘤癌變的可能性通常較低，但需根據(jù)具體病理特征評估風(fēng)險。乳腺增生多為良性生理變化，乳腺纖維瘤惡變概率不足1%，但體積快速增大或影像學(xué)特征異常時需警惕。

乳腺增生是雌激素水平波動引起的乳腺組織過度增生，表現(xiàn)為周期性乳房脹痛或結(jié)節(jié)感，病理學(xué)分類包括單純性增生和非典型增生。單純性增生幾乎無癌變風(fēng)險，非典型增生可能增加乳腺癌概率。乳腺纖維瘤由纖維和腺體組織構(gòu)成，觸診呈光滑活動腫塊，超聲顯示邊界清晰，極少發(fā)生惡變。若纖維瘤直徑超過3厘米、生長迅速或伴有微鈣化，需通過穿刺活檢排除葉狀腫瘤等惡性病變。

乳腺增生合并非典型導(dǎo)管增生或小葉原位癌時，乳腺癌風(fēng)險可能增加。乳腺纖維瘤若病理顯示細(xì)胞異型性、核分裂活躍或間質(zhì)成分異常，需手術(shù)切除并定期隨訪。妊娠期激素變化可能刺激纖維瘤增大，但哺乳后多自行縮小。影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)血流信號豐富、邊緣毛刺等特征時，需進(jìn)一步明確性質(zhì)。

建議20歲以上女性每月進(jìn)行乳房自檢，月經(jīng)結(jié)束后7-10天為最佳檢查時間；40歲以下人群每1-2年做乳腺超聲，40歲以上結(jié)合鉬靶檢查。日常避免高脂飲食和過量攝入雌激素類保健品，選擇無鋼圈透氣文胸減少局部壓迫。出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變或腫塊固定等情況時，應(yīng)立即至乳腺外科就診。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，降低乳腺疾病發(fā)生風(fēng)險。