腿疼胳膊疼不一定是癌癥，可能與運動損傷、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)壓迫或肌肉勞損等因素有關(guān)。癌癥引起的骨痛通常伴隨體重下降、夜間疼痛加重等癥狀，需結(jié)合影像學(xué)和病理檢查確診。

運動損傷或肌肉勞損是肢體疼痛的常見原因，長時間負重、姿勢不當(dāng)或劇烈運動可能導(dǎo)致肌肉纖維微撕裂，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)軟骨磨損會引發(fā)持續(xù)性鈍痛，晨起僵硬感明顯，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還可能伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫脹。骨質(zhì)疏松多見于絕經(jīng)后女性或老年人，骨密度降低易引發(fā)脊椎或四肢隱痛，輕微外力即可導(dǎo)致骨折。神經(jīng)根受壓時疼痛呈放射性，如腰椎間盤突出可引起下肢麻木刺痛，頸椎病可能導(dǎo)致手臂酸脹無力。

癌癥相關(guān)骨痛具有進行性加重特點，原發(fā)性骨腫瘤如骨肉瘤好發(fā)于青少年膝關(guān)節(jié)附近，表現(xiàn)為局部腫塊和靜息痛。轉(zhuǎn)移性骨腫瘤多見于乳腺癌、前列腺癌等晚期患者，脊椎和骨盆是高發(fā)部位，可能出現(xiàn)病理性骨折。多發(fā)性骨髓瘤會導(dǎo)致全身多部位骨痛，常伴有貧血和腎功能異常。這類疼痛通常對普通止痛藥反應(yīng)差，需通過X線、CT或骨掃描發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)破壞，最終依靠活檢確診。

建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因和伴隨癥狀，避免自行服用強效止痛藥掩蓋病情。可嘗試熱敷或輕柔按摩緩解肌肉疲勞，補充鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。若疼痛持續(xù)兩周以上、夜間加重或出現(xiàn)不明消瘦，需盡早就醫(yī)完善腫瘤標(biāo)志物等檢查。日常注意勞逸結(jié)合，運動前充分熱身，中老年人建議每年進行骨密度篩查。