小蘇打粉對緩解狐臭有一定輔助作用，但無法根治。狐臭主要由大汗腺分泌異常引起，小蘇打粉可通過中和酸性汗液暫時減輕異味。

小蘇打粉即碳酸氫鈉，其弱堿性可中和汗液中的脂肪酸分解產(chǎn)物，從而減少異味散發(fā)。使用時可將少量小蘇打粉與清水調(diào)成糊狀，涂抹于腋下并停留數(shù)分鐘后洗凈。該方法適合汗液異味較輕的人群，需每日重復(fù)使用以維持效果。但需注意小蘇打粉可能引起皮膚干燥或刺激，敏感肌膚應(yīng)慎用。

狐臭的根本原因是大汗腺分泌的脂質(zhì)被皮膚表面細(xì)菌分解產(chǎn)生不飽和脂肪酸。小蘇打粉無法改變大汗腺的分泌功能或消滅細(xì)菌，僅能暫時改變局部酸堿環(huán)境。對于中重度狐臭患者，建議采用微波止汗、肉毒素注射或手術(shù)切除大汗腺等醫(yī)療手段。日常護(hù)理中還應(yīng)保持腋下清潔干燥，選擇透氣衣物，避免辛辣食物刺激。

除小蘇打粉外，日?？蛇x用含氯化鋁的止汗劑抑制汗液分泌，但不宜長期連續(xù)使用。穿透氣棉質(zhì)衣物有助于汗液蒸發(fā)，減少細(xì)菌滋生。若異味嚴(yán)重影響社交生活，建議至皮膚科就診評估大汗腺切除手術(shù)適應(yīng)證。需注意任何除臭方法都應(yīng)先在小面積皮膚測試，避免過敏反應(yīng)。保持規(guī)律作息與清淡飲食也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從源頭減少異味產(chǎn)生。