痘痘可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、生活干預(yù)

保持面部清潔有助于減少皮脂堆積，每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。規(guī)律作息和適度運動可幫助調(diào)節(jié)激素水平，減輕壓力對皮膚的影響。

2、物理治療

紅藍光照射可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，藍光殺菌消炎，紅光促進修復(fù)。果酸換膚能促進角質(zhì)代謝，改善毛囊角化異常，常用濃度20%-35%的甘醇酸。光動力療法聯(lián)合光敏劑可精準破壞皮脂腺，適用于中重度炎癥性痘痘。

3、藥物治療

外用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)形成，阿達帕林凝膠改善毛囊角化。過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應(yīng)。口服多西環(huán)素片抑制細菌繁殖，異維A酸膠丸調(diào)節(jié)皮脂分泌，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

粉刺擠壓術(shù)用專業(yè)工具清除閉合性粉刺，需由醫(yī)護人員無菌操作避免感染。囊腫內(nèi)注射曲安奈德混懸液可促進大型炎性結(jié)節(jié)消退。對于頑固性瘢痕疙瘩，可考慮二氧化碳點陣激光進行皮膚重建。

5、中醫(yī)調(diào)理

枇杷清肺飲加減可清熱涼血，適用于肺胃熱盛型痘痘。針灸取穴大椎、合谷等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，火針點刺局部結(jié)節(jié)促進消退。中藥面膜用黃芩、白芷等研磨外敷，具有消炎抑菌作用。

痘痘治療期間需避免用手擠壓，防止色素沉著和瘢痕形成。外出時做好物理防曬，選擇標注不致痘的防曬產(chǎn)品。維持低升糖指數(shù)飲食，補充鋅和維生素B族等營養(yǎng)素。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有明顯疼痛、化膿，應(yīng)及時到皮膚科就診評估治療方案。