正常脈搏一分鐘跳多少下
1839次瀏覽
正常脈搏一分鐘跳60-100下，具體數(shù)值可能因年齡、活動狀態(tài)等因素有所波動。
脈搏是心臟收縮時血液流經(jīng)動脈產(chǎn)生的搏動，反映心臟跳動頻率。健康成年人在安靜狀態(tài)下，脈搏通常維持在60-100次/分鐘。嬰幼兒心率較快，新生兒可達120-140次/分鐘，隨年齡增長逐漸接近成人水平。運動員或長期鍛煉者因心臟功能較強，靜息脈搏可能低于60次/分鐘。情緒激動、運動后或發(fā)熱時，脈搏可能暫時性加快至100次以上，但休息后可恢復(fù)正常。測量脈搏時應(yīng)選擇橈動脈或頸動脈，用食指和中指輕壓計數(shù)30秒后乘以2，避免拇指按壓以免誤測自身脈搏。
日?？赏ㄟ^規(guī)律鍛煉增強心肺功能，避免過量攝入咖啡因或酒精。若靜息脈搏持續(xù)低于50次或超過100次，或伴隨心悸、頭暈等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查心電圖或甲狀腺功能。監(jiān)測脈搏時需保持環(huán)境安靜，測量前靜坐5分鐘，避免測量前30分鐘內(nèi)吸煙、飲茶或劇烈活動。
相關(guān)推薦
魚鱗病常見的危害有哪些呢
魚鱗病作為最常見的皮膚病之一，它最近幾年來頻繁的出現(xiàn)在大家的視野中，大部分的朋友們會認為皮膚病不會帶來什么傷害，因此就任其發(fā)展，殊不知，時間拖的越久病情就越嚴(yán)重，到最后才來后悔，中華康網(wǎng)的專家介紹說，其實魚鱗病給患者帶來的傷害是巨大的，為了能夠引起大家對該病的重視，下面我們就一起來詳細的了解下魚
眼袋處有皺紋怎么消除
眼袋處有皺紋可通過局部護理、注射治療、激光治療、射頻治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋皺紋可能與皮膚老化、紫外線損傷、遺傳因素、頻繁揉眼、長期熬夜等因素有關(guān)。
